하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
💎팔뚝살💎 7분 만에 탈탈 털어버리는 덤벨 운동!
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자극 최고! 덤벨 30분 기본 전신운동 홈트(상하체 통합편)
팔뚝살 빨리 빼주는 여자 덤벨운동 루틴
뒤태미녀 만드는 초간단 덤벨 운동🔥팔뚝살, 부유방 제거되고 직각어깨 만드는 운동 루틴👍#workout
10분 덤벨 서서하는 복근운동 홈트
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하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트 (하체편)
덤벨 20분 전신운동 - 근력강화, 체지방 감량 - 전신 자극 레전드!
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균형잡힌 탄탄한 상체와 멋진 자세를 위한 덤벨 상체 운동 홈트 22분